Definitie van zelfvertrouwen

Defenitie van zelfvertrouwen :

https://www.depsycholoog.nl/zelfvertrouwen/

 

Robert Haringsma

Zelfvertrouwen. Veel mensen willen er graag wat meer van hebben. Gevoelsmatig weet je vaak direct wat zelfvertrouwen is. Toch is het nog best een klus om uit te leggen wat we bedoelen als we het over zelfvertrouwen hebben.

En wat je moet doen om meer zelfvertrouwen te krijgen is helemaal een grote vraag.

Ik ben Robert Haringsma. Ik heb me de afgelopen tien jaar bezig gehouden met het onderwerp zelfvertrouwen. Eerst als onderzoeker aan de Vrije Universiteit, daarna in de praktijk als psycholoog. Ik schreef er ook een boek over “Vergroot je Zelfvertrouwen”. In dit artikel vat ik kort mijn visie op het onderwerp samen.

Wat ik in ieder geval geleerd heb is dat er veel verkeerde manieren zijn om aan je zelfvertrouwen te werken. Methoden die geen effect en soms zelfs het tegenovergestelde effect hebben. Ze zorgen er met andere woorden voor dat je een lager zelfvertrouwen krijgt. In dit artikel zal ik met duidelijke oefeningen uitleggen wat je wel kunt doen om meer zelfvertrouwen te krijgen.